reede, 29. november 2019

Vastupanuvenitus+TRE-lõdvestustehnika TAO Keskuses 13.dets 2019

Ühel korral juba proovisime uut moodi tegemist, tagasiside oli nii elav ja positiivne, et ...seega teeme veel!
Mida siis pakume ja kuhu kutsume:

Said kokku kaks keha-meele praktikut: Ene ja Kadri.
Säde silmis sündis nende koostöös uus sulam kahest lähenemisest, mis on loomulikuks järjeks teineteisele:
Keha isetervenemisvõime ülesäratamine ja süvakihtide aktiivne avamine vastupanuvenitusega ja TRE-lõdvestustehnika, mis on meile looduse poolt kingitud pingevabastus.
Kõigepealt on koos Kadri Ilvesega vastupanuvenituse tund ja seejärel Ene Hindperega TRE-lõdvestustehnika osa. Kokku on pingutust-venitust-lõdvestust 2 tundi.
Ideaalselt mõnus kombinatsioon kehale! Tule kogemust saama!

Uut praktikat, "kaks ühes" saad kogeda reedel, 13. detsembril kl 18.00-20.00 Tao Keskuse helges, väga hea auraga saalis!

Soovi korral saad TRE kohta rohkem lugeda siit: http://sirendus.blogspot.com/p/tre-lodvestustehnika.html

Ja vastupanuvenituse kohta siit:
https://www.bodywork.ee/rfst

Osaluspanus 19.-
Palun teata oma tulekust Kadrile või Enele, rühm on väike!

Tao Keskus asub Tallinnas, Rotermanni 2, sissepääsuga Hobujaama tänava poolsest äärest, Vapiano restorani vastast.

Selga pane mugavad riided, teeme paljajalu või libisemiskindlates sokkides.
Oled oodatud!

Ene Hindpere 55545231
sirendus@gmail.com
Facebook: Sirendus

Kadri Ilves
kadriilves@gmail.com
53015568
Facebook: Vastupanuvenitus

teisipäev, 5. november 2019

UUS! Vastupanuvenitus + TRE-Lõdvestustehnika tund Õnnelaboratooriumi saalis

Said kokku kaks keha-meele praktikut: Ene ja Kadri.
Säde silmis sündis nende koostöös uus sulam kahest lähenemisest, mis on loomulikuks järjeks teineteisele:
Keha isetervenemisvõime ülesäratamine ja süvakihtide aktiivne avamine vastupanuvenitusega ja TRE-lõdvestustehnika, mis on meile looduse poolt kingitud pingevabastus.
Nii et, seekord teeme pisut teistmoodi. Kõigepealt on koos Kadri Ilvesega vastupanuvenituse tund ja seejärel Ene Hindperega TRE-lõdvestustehnika osa. Kokku on pingutust-venitust-lõdvestust 2 tundi.
Ideaalselt mõnus kombinatsioon kehale! Tule kogemust saama!

Uut praktikat, "kaks ühes" saad kogeda reedel, 15. novembril kl 18.00-20.00 Õnnelaboratooriumi helges, väga hea auraga saalis!

Soovi korral saad TRE kohta rohkem lugeda siit: http://sirendus.blogspot.com/p/tre-lodvestustehnika.html

Ja vastupanuvenituse kohta siit:
https://www.bodywork.ee/rfst

Osaluspanus 19.-
Palun teata oma tulekust Kadrile või Enele, rühm on väike!
Tallinn, Telliskivi 60 ON-hoone II korrus, Urban Yogini Õnnelaboratoorium

Ene Hindpere 55545231
sirendus@gmail.com
Facebook: Sirendus

Kadri Ilves
kadriilves@gmail.com
53015568
Facebook: Vastupanuvenitus

esmaspäev, 28. oktoober 2019

Isikliku Mandala joonistamise töötuba

Kutsun Sind mõnusalt ja pehmelt kulgevasse „Isikliku Mandala joonistamise“ töötuppa 11.nov. 2019 kell 18.00-19.30
Kasutame ära ka päeva loodud soodsad mõjutused. 11.11 tähendab numbrimaagias tugevust, edasiminekut, soovide täitumist ja lahendusi.

Meil kõigil on südames oma salasoovid. Oma Isiklikku Mandalat saame kasutada soovide täideviimiseks.
Võibolla aitab just Isiklik Mandala sul mõne asja veel kiirelt lõpule viia, mingisse probleemi selgust tuua, unistust lähemale tõmmata või hoopis midagi käima lükata. Isklik Mandala on kiirtee lahendusteni!

Sinu joonistatud mandala materialiseerub energiatasandilt Sinu käe kaudu ja resoneerub ainult Sinuga. Seetõttu saab temast Sinu aitaja. Mandala joonistamisel usaldame oma alateadvust ja lubame oma käel meid juhtida. Seetõttu ei ole Isiklik Mandala seotud meie värvieelistuse, hea maitse või „nii tohib-ei tohi, on ilus-ei ole ilus“ olemisega ega mingi usundiga. Mandala loob ennast tõepoolest ise ja seetõttu ei ole vaja muretseda ka selle üle, et "ma ju ei oska".

Joonistame mõnusa muusika ja küünalde hubases õhkkonnas. Sinu tulek loob seltskonna.
Tule, veedame õdusa õhtupooliku.
Osaluspanus 16.-
Palun teata oma tulekust sirendus@gmail.com või 55545231
Juhendaja Ene Hindpere
Töötuba toimub Ohhooo Stuudios, Peterburi mnt 38, II korrus, Tallinn

Isikliku Mandala joonistamine sobib ka kooliealistele lastele.
Võimalusel võta palun kaasa värvipliiatsid, harilik pliiats, sirkel

kolmapäev, 9. oktoober 2019

TRE lõdvestustehnika tunnid nov-dets 2019

🌞Tule koge kergust TRE-lõdvestustehnika tunnis! 🌞

Novembris ja detsembris toimuvad TRE-lõdvestustehnika tunnid
5.nov ja 19.nov, 3.dets ja 17.dets, kl 17.00-18.30 Confido Erameditsiinikeskuses, Veerenni 53a.
Rühm on väike, olemine hubane.
Selga pane mugavad riided. Hea on olla paljajalu või libisemiskindlates sokkides. Kõik muu vajalik on kohapeal olemas.
Osaluspanus 15.-
Palun teata oma tulekust.
Ikka Sulle helgust ja kergust soovides,

Ene Hindpere, TRE-lõdvestustehnika 2. taseme sertifitseeritud juhendaja
55545231
sirendus@gmail.com
FB "Sirendus" lehekülje sõnumid

neljapäev, 19. september 2019

TRE rühmatunnid sept/okt 2019

Tule koge kergust TRE-lõdvestustehnika tunnis!

Sügisel toimuvad TRE rühmatunnid 17.sept ja 24.sept, 8. okt ja 22. okt kl 17.00-18.30 Confido Erameditsiinikeskuses, Veerenni 53a, Tallinn.
Rühm on väike, olemine hubane.
Selga pane mugavad riided. Hea on olla paljajalu või libisemiskindlates sokkides.
Kõik muu vajalik on kohapeal olemas.
Palun teata oma tulekust.
Ikka sulle helgust ja kergust soovides,
Ene Hindpere
TRE 2. astme sertifitseeritud juhendaja
555 45 231
sirendus@gmail.com
Facebook "Sirendus"

pühapäev, 16. september 2018

TRE- lõdvestustehnika tund Õnnelaboratooriumis 28. sept 2018

September on käima joostud, võttis veidi võhmale?
Tule reedel, 28. septembril kl 17.00-18.30 TRE- lõdvestustehnika tundi, Õnnelaboratooriumi helgesse, väga hea auraga saali.
TRE- lõdvestustehnika on lihtne harjutuste süsteem, mille tulemusena hakkab keha kergelt vibreerima ja värisema. Ürgloodus on meie sisse pannud targa ventiili - värisemisoskuse- mille kaudu saame enda sisse kogunenud minevikustressi vabastada. TRE aitab sul lõdvestuda, rahuneda, taastuda. Seetõttu sobib hästi peale pingelist perioodi, võistlust või ka siis kui soovid endale pakkuda midagi mõnusat ja lõdvestavat. Nii et, tule mõnulema ja avasta enda jaoks TRE põnev lõdvestusviis.
TRE ei sobi raseduse ajal ja ka mõnede keerulisemate haiguste korral. Küsimuste korral vastan meelsasti.
Soovi korral saad TRE kohta rohkem lugeda siit: http://sirendus.blogspot.com/p/tre-lodvestustehnika.html

Osaluspanus rühmatunnis 15.-
Palun teata oma tulekust, rühm on väike!
Tallinn, Telliskivi 60 ON-hoone II korrus, Urban Yogini Õnnelaboratoorium

Ene Hindpere 55545231
sirendus@gmail.com

kolmapäev, 21. veebruar 2018

ÕHTU ISEENDALE. Bachi õieteraapia ja Isikliku Mandala joonistamine

Õhtu iseendale.
Bachi õieteraapia ja Isikliku Mandala joonistamine

Mõnusal õhtupoolikul vaatame enda sisse ja:

- Uurime millised tundeid või emotsioone sealt leiame, mis vahe on tunnetel ja emotsioonidel ja kuidas nendega toime tulla
-Räägime negatiivsetest automaatmõtetest, kust nad tulevad ja kuidas neist vabaneda
-Teeme stressitesti, mida saad ka edaspidi kasutada
- Räägime meid ümbritsevast  Väljast ja ajulainetest, ka sellest, kuidas maandada energiaid ja tekitada endale parem enesetunne

- Õpid joonistama Isiklikku Mandalat. Meil kõigil on südames oma salasoovid. Oma isiklikku mandalat saame kasutada soovide täideviimiseks. Sinu joonistatud mandala materialiseerub energiatasandilt Sinu käe kaudu ja resoneerub ainult Sinuga. Seetõttu saab temast Sinu aitaja. Mandala joonistamisel usaldame oma alateadvust ja lubame oma käel meid juhtida. Seetõttu ei ole mandala seotud meie värvieelistuse, hea maitse või „nii tohib-ei tohi, on ilus-ei ole ilus“ olemisega. Mandala loob ennast ise ja seetõttu ei ole vaja muretseda ka selle üle, et "ma ju ei oska".

- Saad tutvustavad algteadmised Bachi õieteraapiast ning saad iseendale segada just sulle sobiva õiesegu, millest jätkub umbes 3 nädalaks. Bachi õieteraapia on 38 mittemürgisest taimest koosnev loodusravi süsteem, kus taimede energeetika abil mõjutatakse inimese negatiivseid emotsioone ja viiakse need tasakaalu.

Kohtume reedel 2. märtsil kell 17.30-20.00 Stuudio Sirendus, Telliskivi 57 Tallinn
Osaluspanus 22 eur
Palun teata oma tulekust sirendus@gmail.com või 555 45 231
Sirendust ja sillerdust igasse Sinu päeva!
Kohtumiseni!
Juhendab Ene Hindpere (Õieterapeut)