TRE-lõdvestustehnika tunnid teisipäeviti kl 17.15 Stuudio Sirenduses.
Teeme lihtsaid harjutusi mis panevad keha kergelt värisema. Pingete vabastamine värisedes on meile ürglooduse poolt kaasa antud abivahend. Me peame lihtsalt kehale selle uuesti meelde tuletama. TRE on võimalus kehale kehakeeles öelda, et lõdvestu, puhka, rahune.
Teeme lihtsaid harjutusi mis panevad keha kergelt värisema. Pingete vabastamine värisedes on meile ürglooduse poolt kaasa antud abivahend. Me peame lihtsalt kehale selle uuesti meelde tuletama. TRE on võimalus kehale kehakeeles öelda, et lõdvestu, puhka, rahune.
Soovi korral saad TRE kohta rohkem lugeda siit:http://sirendus.blogspot.com.ee/p/tre-lodvestustehnika.html
Palun teata oma tulekust sirendus@gmail.com või 555 45 231, kohtade arv on piiratud.
Osaluspanus 15.-
Rõõmsa kohtumiseni!
Osaluspanus 15.-
Rõõmsa kohtumiseni!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar