Pilatese rühma -ja individuaaltundides on nüüd võimalik osaleda ka kontaktivabalt, Skype vahendusel.
Vajad vaid matti ja 1 tundi iseendale.
Oled oodatud mõnusasse, voolava iseloomuga Pilatese tundi!
Teeme rahulikke, sujuvaid liigutusi ja paneme tööle kõik vajalikud keha lihased.
Õpid pareminitunnetama ja märkama oma keha, leevendust saavadseljavalud, keha muutub sitkemaks ja painduvamaks. Seetõttu sobib tund ka algajatele. Rühm on väike.
Rühm käib koos Urban Yogini Õnnelaboratooriumis, Telliskivi 60, ON-maja II korrus, Tallinn, neljapäeviti 13.00-14.00
Mind saab kutsuda Pilatese tundi juhendama ka asutustesse.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar